{"id":1066,"date":"2021-04-18T11:24:12","date_gmt":"2021-04-18T10:24:12","guid":{"rendered":"https:\/\/farmaciabottasso.com\/blog\/?p=1066"},"modified":"2021-04-18T11:27:49","modified_gmt":"2021-04-18T10:27:49","slug":"difendersi-dal-sole-anche-in-citta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farmaciabottasso.com\/blog\/2021\/04\/18\/difendersi-dal-sole-anche-in-citta\/","title":{"rendered":"Difendersi dal sole anche in citt\u00e0"},"content":{"rendered":"

Con l’arrivo della primavera molti di noi avranno la tentazione di trascorrere i weekend e le giornate libere sul balcone o nel giardino di casa. Nulla di meglio per godersi il sole di questi giorni, ma attenzione: anche in questo periodo la pericolosit\u00e0 dei raggi UV<\/strong> non va sottovalutata! Ecco i nostri cinque consigli<\/strong> per proteggere la vostra pelle dal sole.<\/span><\/p>\n

    \n
  1. Evitare di esporsi al sole nelle ore centrali della giornata <\/span>quando \u00e8 massimo l’irraggiamento e l’intensit\u00e0 dei raggi UVB.<\/span><\/li>\n
  2. Utilizzare sempre prodotti che – oltre al valore di SPF – riportino anche la dicitura UVA<\/strong> nel circoletto: infatti <\/span>un prodotto che protegga solo da UVB, e quindi dall’ustione solare, induce a trascorrere pi\u00f9 tempo al sole, assorbendo una quantit\u00e0 molto pi\u00f9 elevata di raggi UVA, che non scottano, ma hanno un’azione rilevante per il fotoinvecchiamento<\/strong> e i tumori cutanei<\/strong>.<\/span><\/li>\n
  3. Scegliere un prodotto con fattore di protezione alto<\/strong>. L\u2019SPF \u00e8 un numero che indica la quantit\u00e0 di radiazioni UVB \u201cfermate\u201d dal filtro solare: un SPF 15 lascer\u00e0 passare un quindicesimo delle radiazioni UVB, mentre un SPF 50 ne lascer\u00e0 passare solo un cinquantesimo. Pi\u00f9 \u00e8 alto il numero, meno UVB passano. Tutto questo, tuttavia, vale se la crema viene applicata nelle giuste quantit\u00e0<\/strong> e con la giusta frequenza<\/strong>. Riducendo la quantit\u00e0 applicata, i valori SPF e UVA-PF calano in modo esponenziale. Infatti, \u00e8 stato notato che se viene applicata la met\u00e0 della dose consigliata della crema con protezione 30, non si ottiene una protezione pari alla met\u00e0, ma pari a 5.<\/span>
    \n<\/span>Allo stesso modo, se ne mettiamo un quarto dobbiamo ripetere l\u2019operazione arrivando a un SPF effettivo di poco pi\u00f9 di 2. A quel punto, fare distinzioni fra un SPF e l\u2019altro, fra un fattore 30, 50 o addirittura 100 \u00e8 del tutto inutile perch\u00e9 la protezione sar\u00e0 sempre inadeguata.<\/span><\/li>\n
  4. Applicare il prodotto solare in abbondanza e ogni due ore perch\u00e9 – come abbiamo visto – acquistare una crema con alto SPF ma non applicarla nella quantit\u00e0 giusta \u00e8 inutile. Ma qual \u00e8 la quantit\u00e0 giusta<\/strong>? I valori SPF e UVA-PF sono calcolati in laboratorio applicando 2mg di prodotto per centimetro quadrato, che equivale a un cucchiaino di crema per 2 cm di pelle. Una persona media dovrebbe spalmarne sul corpo circa 30 grammi<\/strong>: tradotto in flaconi, significa che una confezione da 200 ml dovrebbe essere sufficiente per appena sei applicazioni.<\/span><\/li>\n
  5. Non usare le creme dell\u2019anno scorso! La durata di un solare viene espressa tramite il simbolo PAO<\/strong> (periodo post apertura). Generalmente le creme solari, se conservate in modo ottimale, hanno una durata pari a 12 mesi dalla data di apertura; ma dal momento che pu\u00f2 accadere frequentemente che vengano lasciate aperte nella sabbia e sotto il sole, potrebbero anche durare meno. Non \u00e8 quindi consigliabile utilizzare la crema solare dell’estate precedente.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Con l’arrivo della primavera molti di noi avranno la tentazione di trascorrere i weekend e le giornate libere sul balcone o nel giardino di casa. Nulla di meglio per godersi il sole di questi giorni, ma attenzione: anche in questo periodo la pericolosit\u00e0 dei raggi UV non va sottovalutata! Ecco i nostri cinque consigli per proteggere la vostra pelle dal sole.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1068,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[28,32],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/farmaciabottasso.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1066"}],"collection":[{"href":"https:\/\/farmaciabottasso.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/farmaciabottasso.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciabottasso.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciabottasso.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1066"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/farmaciabottasso.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1066\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1070,"href":"https:\/\/farmaciabottasso.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1066\/revisions\/1070"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciabottasso.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1068"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/farmaciabottasso.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1066"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciabottasso.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1066"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciabottasso.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1066"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}