{"id":1322,"date":"2023-01-24T12:15:44","date_gmt":"2023-01-24T11:15:44","guid":{"rendered":"https:\/\/farmaciabottasso.com\/blog\/?p=1322"},"modified":"2023-03-16T18:11:18","modified_gmt":"2023-03-16T17:11:18","slug":"cause-e-rimedi-della-cervicalgia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farmaciabottasso.com\/blog\/2023\/01\/24\/cause-e-rimedi-della-cervicalgia\/","title":{"rendered":"Cause e rimedi della cervicalgia"},"content":{"rendered":"<p>Per cervicalgia si definisce un <strong>dolore che parte dal collo e si irradia fino alle spalle<\/strong>, nei casi pi\u00f9 gravi alle braccia, rendendo difficoltosi i movimenti. Non si tratta di una vera e propria diagnosi, ma piuttosto di un sintomo di patologie che riguardano le vertebre, i dischi vertebrali o i muscoli della zona. Sono molte le <strong>ragioni<\/strong> che possono provocare questo tipo di dolore:<\/p>\n<ul>\n<li>artrosi delle articolazioni della colonna vertebrale;<\/li>\n<li>ernie discali;<\/li>\n<li>irrigidimento dei muscoli a causa di traumi lievi;<\/li>\n<li>sedentariet\u00e0;<\/li>\n<li>postura scorretta (capo chino, ricurvo).<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00c8 molto comune &#8211; soprattutto negli ultimi anni, in cui abbiamo sperimentato la possibilit\u00e0 di lavorare da casa con il pc &#8211; assumere una <strong>postura non corretta<\/strong>, tendenzialmente con il capo chino, ricurvo (chiamata anche la \u201cpatologia del pc\u201d). Chinarsi, mantenere le spalle contratte, guardare fissi sempre nella stessa direzione sono movimenti che fanno s\u00ec che le articolazioni si comprimano e i muscoli si sforzino dando vita a <strong>dolori e contratture<\/strong>. La colonna vertebrale va mantenuta in equilibrio e allineata rispetto alla forza di gravit\u00e0.<br \/>\nI <strong>traumi<\/strong> sono tra i principali artefici della cervicale che \u00e8 spesso causata da cadute e incidenti d\u2019auto provocando il ben noto \u201ccolpo di frusta\u201d. Quest\u2019ultimo non \u00e8 altro che un <strong>movimento improvviso e involontario del collo<\/strong> al di l\u00e0 del suo normale raggio. I muscoli, i legamenti e altri tessuti vengono \u201cstirati\u201d (in caso di distensione delle fibre con perdita della funzione contrattile) e possono creare dolore e difficolt\u00e0 di movimento. I muscoli a livello di spalle e collo in stati di ansia e stress tendono verso l\u2019alto e si contraggono.<\/p>\n<h4>Come si cura<\/h4>\n<p>La <strong>radicolopatia cervicale<\/strong> (cervicale di natura neuropatica) \u00e8 una condizione clinica osservata principalmente nei soggetti di mezza et\u00e0 ed \u00e8 causata da una compressione o un\u2019irritazione di una radice nervosa nella zona cervicale, dovute a ernia del disco, spondilosi o altre cause pi\u00f9 rare. I sintomi caratteristici sono <strong>deficit sensoriali<\/strong>, <strong>deficit motori<\/strong>, <strong>diminuzione dei riflessi tendinei<\/strong> con possibile dolore radicolare al collo che si irradia a tutto l\u2019arto superiore.<br \/>\nSe, invece, il disturbo \u00e8 di <strong>natura meccanica<\/strong> nella maggior parte dei casi si ricorre all\u2019uso di analgesici, senza trascurare per\u00f2 un\u2019attivit\u00e0 fisica mirata e la fisioterapia. I farmaci pi\u00f9 utilizzati sono dunque i cosiddetti <strong>Fans<\/strong> (Farmaci Antinfiammatori Non Steroidei, impiegati per contrastare dolore e infiammazione) presi per via orale o tramite pomate o cerotti che rilasciano il principio attivo localmente. Sono utili anche i <strong>farmaci miorilassanti<\/strong> in grado di diminuire il tono della muscolatura scheletrica (volontaria) o liscia (involontaria). Esistono sia miorilassanti chimici sia in natura come ad esempio arnica, lavanda, fieno.<br \/>\nPer la cervicale cronica si possono prescrivere <strong>cortisoni per via parenterale<\/strong> (che non interessa le vie gastro-intestinali, ovvero le iniezioni), accompagnando sempre il tutto con una sana alimentazione e un movimento che alleni i muscoli all\u2019elasticit\u00e0.<\/p>\n<h4>Consigli utili<\/h4>\n<p>Ci sono alcune condizioni che possono portare il nostro corpo a soffrire di dolore causato dalla cervicalgia: una condizione di <strong>obesit\u00e0<\/strong>, una <strong>postura scorretta<\/strong> o il <strong>mantenimento di una stessa postura<\/strong> per troppe ore. Durante il giorno non si dovrebbe mantenere a lungo la stessa posizione, condizione in cui purtroppo sono costrette le persone che lavorano ferme ad una scrivania o che devono guidare.<br \/>\nVi suggeriamo qualche tecnica da adottare che vi possa dare sollievo e anche prevenire questo disturbo:<\/p>\n<ul>\n<li>non tenete mai la testa troppo in avanti e cercate, se state molto tempo in una stessa posizione, di alzarvi e fare qualche passo ogni due ore minimo;<\/li>\n<li>durante il sonno preferite una posizione sul fianco o supina, non prona. Se proprio non potete fare a meno della posizione \u201ca pancia in gi\u00f9\u201d, ponete un cuscino sotto la pancia per non sottoporre la schiena ad uno stress eccessivo;<\/li>\n<li>usate cuscini adatti;<\/li>\n<li>se subite un trauma nella zona usate del ghiaccio per 20 minuti quattro volte al giorno. Il freddo sgonfier\u00e0 i tessuti e ridurr\u00e0 gli spasmi muscolari;<\/li>\n<li>dopo la fase acuta, applicate calore sulla zona interessata tramite fasce autoriscaldanti, utili per i dolori agli arti e gli strappi muscolari;<\/li>\n<li>fatevi massaggiare la zona da professionisti (mai con l\u2019infiammazione in corso) o fatevi supportare da un fisioterapista con delle sedute.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Infine, si possono mettere in atto strategie per ripristinare il collo nella sua <strong>normale mobilit\u00e0<\/strong> e prevenire il dolore praticando alcune discipline come <strong>ginnastica posturale, yoga <\/strong>e<strong> pilates<\/strong>.<\/p>\n<h4>Curiosit\u00e0<\/h4>\n<p>La cervicale causa <strong>mal di testa<\/strong>? S\u00ec, pu\u00f2 causare mal di testa. Le contratture muscolari sono frequenti in chi soffre di mal di testa, in questo caso si tratta di contratture accompagnate da una cefalea di tipo tensivo.<br \/>\nUscire con i <strong>capelli bagnati<\/strong> pu\u00f2 causare cervicalgia? No, ma certamente le persone che soffrono di artrosi e contratture ne accentuano la probabilit\u00e0.<br \/>\nL\u2019<strong>invecchiamento<\/strong> aumenta la possibilit\u00e0 di soffrire di questo disturbo? L\u2019et\u00e0 sicuramente non gioca a favore, dal momento che c\u2019\u00e8 usura nelle articolazioni e il tessuto connettivo si consuma con l\u2019uso.<br \/>\nCon la cervicalgia si va dal <strong>medico<\/strong>? Quando si ha un problema di cervicalgia acuto \u00e8 bene andare dal proprio medico curante, che cercher\u00e0 di individuarne la causa per evitare un peggioramento o una cronicit\u00e0. Per studiare una cura adatta bisogner\u00e0 definire se \u00e8 di <strong>natura neuropatica o meccanica<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Chi soffre di cervicalgia ne conosce bene le caratteristiche: un dolore che parte dal collo e si irradia fino alle spalle, nei casi pi\u00f9 gravi alle braccia, rendendo difficoltosi i movimenti. Ma a cosa \u00e8 dovuta questa patologia e cosa si pu\u00f2 fare per prevenirla?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1324,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[32],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/farmaciabottasso.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1322"}],"collection":[{"href":"https:\/\/farmaciabottasso.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/farmaciabottasso.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciabottasso.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciabottasso.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1322"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/farmaciabottasso.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1322\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1325,"href":"https:\/\/farmaciabottasso.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1322\/revisions\/1325"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciabottasso.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1324"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/farmaciabottasso.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1322"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciabottasso.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1322"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciabottasso.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1322"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}