Bottasso \u2013 Speciale Spazio Mamma<\/i><\/b><\/p>\nLa Dott.ssa Carla Tosco ne parla con la Dott.ssa Rosa D\u2019Addio, farmacista puericultrice<\/b><\/h2>\n
Ogni estate torna puntuale la stessa domanda.
\n\u201cMa con i bambini si pu\u00f2 accendere il condizionatore oppure no?\u201d<\/p>\n
C\u2019\u00e8 chi lo considera quasi un nemico, chi invece lo tiene acceso giorno e notte. In mezzo, come spesso accade quando si parla di salute, c\u2019\u00e8 il buon senso supportato dalla scienza.<\/p>\n
La Dott.ssa Carla Tosco<\/b> \u2014 farmacista, farmacologa, consulente nutrizionale e professionista certificata della salute psicofisica \u2014 affronta insieme alla Dott.ssa Rosa D\u2019Addio<\/b>, farmacista puericultrice, uno dei temi pi\u00f9 discussi dell\u2019estate: l\u2019uso corretto di condizionatore e deumidificatore in presenza di bambini.<\/p>\n
\u201cIl problema non \u00e8 il condizionatore. \u00c8 come lo usiamo.\u201d<\/b><\/p>\n
\u201cLa climatizzazione,\u201d spiega la Dott.ssa Rosa D\u2019Addio, \u201cpu\u00f2 essere un aiuto prezioso, soprattutto durante le ondate di calore. I bambini piccoli non riescono ancora a regolare bene la temperatura corporea e soffrono il caldo molto pi\u00f9 di quanto spesso immaginiamo.\u201d<\/p>\n
Nei primi anni di vita, infatti, il sistema di termoregolazione non \u00e8 ancora completamente maturo. I bambini sudano meno efficacemente, si disidratano pi\u00f9 facilmente e trattengono calore pi\u00f9 rapidamente rispetto agli adulti.<\/p>\n
Quando temperatura e umidit\u00e0 diventano elevate, il corpo fatica a disperdere il calore accumulato. Ecco perch\u00e9 nei pi\u00f9 piccoli possono comparire irritabilit\u00e0, sonno disturbato, stanchezza, mal di testa, difficolt\u00e0 di concentrazione e, nei casi pi\u00f9 importanti, veri episodi di colpo di calore.<\/p>\n
\u201cIn estate,\u201d aggiunge la Dott.ssa Carla Tosco, \u201cmantenere un ambiente domestico confortevole non \u00e8 un capriccio, ma una forma di prevenzione.\u201d<\/p>\n
Gli errori pi\u00f9 comuni<\/b><\/p>\n
Il vero rischio non \u00e8 il condizionatore acceso, ma il suo utilizzo scorretto.<\/p>\n
Uno degli errori pi\u00f9 frequenti \u00e8 creare sbalzi termici troppo bruschi tra esterno e interno. Passare da 35 gradi esterni a una stanza gelida mette sotto stress l\u2019organismo, soprattutto quello dei bambini.<\/p>\n
La differenza ideale tra temperatura esterna e interna dovrebbe restare entro i 5-7 gradi. Tradotto nella pratica: se fuori ci sono oltre 30 gradi, in casa 25-26 gradi sono pi\u00f9 che sufficienti per stare bene.<\/p>\n
Altro aspetto fondamentale \u00e8 il getto d\u2019aria.<\/p>\n
\u201cL\u2019aria fredda non dovrebbe mai colpire direttamente il bambino,\u201d sottolinea Rosa D\u2019Addio. \u201cMeglio orientarla verso l\u2019alto o contro una parete, cos\u00ec da diffondersi in modo graduale e uniforme.\u201d<\/p>\n
Anche la qualit\u00e0 dell\u2019aria conta moltissimo. Un ambiente troppo secco pu\u00f2 irritare naso, gola e occhi, aumentando fastidi respiratori e sensibilit\u00e0 delle mucose.<\/p>\n
L\u2019umidit\u00e0 ideale dovrebbe restare tra il 40% e il 60%. Se necessario si pu\u00f2 utilizzare un umidificatore, senza per\u00f2 eccedere: troppa umidit\u00e0 favorisce muffe e acari.<\/p>\n
E poi c\u2019\u00e8 un dettaglio che molti trascurano: la manutenzione.<\/p>\n
\u201cI filtri sporchi possono trasformarsi in un vero ricettacolo di polveri, allergeni e microrganismi,\u201d ricorda Carla Tosco. \u201cPulirli regolarmente \u00e8 fondamentale.\u201d<\/p>\n
Durante i periodi di utilizzo intenso andrebbero controllati e puliti ogni 2-4 settimane.<\/p>\n
E con i neonati?<\/b><\/p>\n
Con i neonati l\u2019attenzione deve essere ancora maggiore, ma questo non significa dover rinunciare all\u2019aria condizionata.<\/p>\n
La temperatura ideale si aggira generalmente tra i 24 e i 27 gradi, mantenendo magari l\u2019ambiente leggermente meno fresco durante la notte.<\/p>\n
La regola resta sempre la stessa: mai aria diretta sulla culla.<\/p>\n
Inoltre \u00e8 importante evitare passaggi troppo bruschi tra ambienti climatizzati e caldo esterno.<\/p>\n
Dormire in una stanza moderatamente fresca, tra l\u2019altro, aiuta a prevenire il surriscaldamento corporeo, considerato uno dei fattori associati alla SIDS, la sindrome della morte improvvisa del lattante.<\/p>\n
Condizionatore o deumidificatore?<\/b><\/p>\n
Spesso vengono confusi, ma hanno funzioni molto diverse.<\/p>\n
Il condizionatore abbassa la temperatura dell\u2019ambiente.
\nIl deumidificatore, invece, riduce l\u2019umidit\u00e0 dell\u2019aria.<\/p>\n
Nelle giornate particolarmente afose, anche senza temperature estreme, eliminare l\u2019umidit\u00e0 pu\u00f2 migliorare moltissimo la percezione del caldo.<\/p>\n
\u201cQuando l\u2019aria \u00e8 troppo umida,\u201d spiega Rosa D\u2019Addio, \u201cil sudore evapora con pi\u00f9 difficolt\u00e0 e il corpo percepisce ancora pi\u00f9 calore.\u201d<\/p>\n
Molti apparecchi moderni permettono oggi di utilizzare entrambe le funzioni, scegliendo se raffrescare, deumidificare oppure combinare le due modalit\u00e0.<\/p>\n
I falsi miti da superare<\/b><\/p>\n
Ci sono convinzioni dure a morire.<\/p>\n
Una delle pi\u00f9 diffuse \u00e8 che il condizionatore \u201cfaccia venire il raffreddore\u201d. In realt\u00e0 raffreddori e infezioni sono causati da virus e batteri, non dall\u2019aria condizionata.<\/p>\n
Certo, aria troppo secca o sbalzi termici possono rendere le vie respiratorie pi\u00f9 sensibili, ma non sono la causa diretta delle infezioni.<\/p>\n
Altro mito da sfatare: \u201cI bambini devono abituarsi al caldo per diventare pi\u00f9 forti.\u201d<\/p>\n
No. Il corpo umano possiede meccanismi di adattamento, ma nei bambini piccoli questi sistemi hanno limiti fisiologici ben precisi.<\/p>\n
Anche pensare che \u201csudare faccia bene\u201d pu\u00f2 essere fuorviante. Una sudorazione eccessiva comporta perdita di liquidi e sali minerali e aumenta il rischio di disidratazione.<\/p>\n
Quando il caldo sta diventando un problema<\/b><\/p>\n
Ci sono segnali che non andrebbero sottovalutati.<\/p>\n
Pelle molto calda e arrossata, irritabilit\u00e0 insolita, stanchezza marcata, mal di testa, ridotta produzione di urine o pianto inconsolabile possono indicare che il bambino sta soffrendo il caldo.<\/p>\n
In questi casi \u00e8 importante:<\/p>\n
\u201cLa salute passa anche dalle piccole scelte quotidiane\u201d<\/b><\/p>\n
\u201cSpesso pensiamo alla prevenzione come a qualcosa di complesso,\u201d conclude la Dott.ssa Carla Tosco, \u201cma in realt\u00e0 parte da gesti semplici: creare un ambiente sano, ascoltare i segnali del corpo e usare gli strumenti che abbiamo con equilibrio e consapevolezza.\u201d<\/p>\n
Perch\u00e9 il problema non \u00e8 il caldo.
\nE nemmeno il condizionatore.<\/p>\n
Il problema, semmai, \u00e8 ignorare ci\u00f2 di cui il corpo \u2014 soprattutto quello dei pi\u00f9 piccoli \u2014 ha davvero bisogno.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Bottasso \u2013 Speciale Spazio Mamma La Dott.ssa Carla Tosco ne parla con la Dott.ssa Rosa D\u2019Addio, farmacista puericultrice Ogni estate torna puntuale la stessa domanda. \u201cMa con i bambini si pu\u00f2 accendere il condizionatore oppure no?\u201d C\u2019\u00e8 chi lo considera […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2124,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[330,331,333,105,329,332],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/farmaciabottasso.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2122"}],"collection":[{"href":"https:\/\/farmaciabottasso.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/farmaciabottasso.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciabottasso.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciabottasso.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2122"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/farmaciabottasso.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2122\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2127,"href":"https:\/\/farmaciabottasso.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2122\/revisions\/2127"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciabottasso.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2124"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/farmaciabottasso.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2122"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciabottasso.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2122"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciabottasso.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2122"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}