Bottasso \u2013 Speciale Spazio Mamma<\/i><\/b><\/p>\n
La Dott.ssa Carla Tosco ne parla con la Dott.ssa Rosa D\u2019Addio, farmacista puericultrice<\/b><\/p>\n
\u201cDottoressa, ma i fermenti lattici quando vanno dati ai bambini?\u201d<\/p>\n
\u00c8 una delle domande che pi\u00f9 spesso i genitori ci rivolgono in farmacia. C\u2019\u00e8 chi li utilizza durante una terapia antibiotica, chi ai primi sintomi gastrointestinali, chi invece li considera un aiuto per rinforzare l\u2019intestino e il sistema immunitario.<\/p>\n
Ma cosa sono davvero i probiotici? Quando possono essere utili? E soprattutto: servono sempre?<\/p>\n
Ne parlano la Dott.ssa Carla Tosco, farmacista, farmacologa, consulente nutrizionale e professionista certificata della salute psicofisica, e la Dott.ssa Rosa D\u2019Addio, farmacista puericultrice, nel nuovo appuntamento della rubrica \u201cBottasso \u2013 Speciale Spazio Mamma\u201d.<\/p>\n
Cosa sono davvero i \u201cfermenti lattici\u201d?<\/b><\/p>\n
\u201cQuello che comunemente chiamiamo fermenti lattici,\u201d spiega la Dott.ssa Rosa D\u2019Addio, \u201csono in realt\u00e0 probiotici: microrganismi vivi che, se assunti nelle giuste quantit\u00e0, possono contribuire al benessere dell\u2019intestino.\u201d<\/p>\n
Vengono spesso definiti \u201cbatteri buoni\u201d perch\u00e9 aiutano a mantenere in equilibrio il microbiota intestinale, cio\u00e8 quell\u2019insieme di batteri, microrganismi e miceti che popolano il nostro intestino e svolgono funzioni fondamentali per la salute.<\/p>\n
Negli ultimi anni il microbiota \u00e8 stato definito anche \u201csecondo cervello\u201d, proprio per il suo legame non solo con la digestione, ma anche con il sistema immunitario, l\u2019infiammazione, l\u2019umore e perfino alcune funzioni cognitive.<\/p>\n
\u201cNei bambini questo equilibrio \u00e8 ancora in formazione,\u201d aggiunge Carla Tosco. \u201cEd \u00e8 per questo che in alcune situazioni i probiotici possono rappresentare un supporto interessante.\u201d<\/p>\n
Quando possono essere utili nei bambini?<\/b><\/p>\n
I probiotici non devono essere considerati una soluzione \u201cautomatica\u201d per qualsiasi disturbo, ma ci sono situazioni in cui il loro utilizzo pu\u00f2 essere utile e supportato da evidenze scientifiche.<\/p>\n
Durante una terapia antibiotica<\/b><\/p>\n
\u00c8 probabilmente il caso pi\u00f9 conosciuto.<\/p>\n
Gli antibiotici combattono i batteri responsabili delle infezioni, ma possono alterare anche parte della flora intestinale \u201cbuona\u201d, provocando diarrea, gonfiore, fastidi intestinali o alterazioni digestive.<\/p>\n
\u201cIn alcuni casi associare specifici probiotici alla terapia antibiotica pu\u00f2 aiutare a sostenere l\u2019equilibrio intestinale,\u201d spiega Rosa D\u2019Addio. \u201c\u00c8 importante per\u00f2 scegliere prodotti adeguati all\u2019et\u00e0 del bambino e con ceppi ben studiati.\u201d<\/p>\n
In caso di diarrea o disturbi intestinali<\/b><\/p>\n
Anche gastroenteriti, episodi di diarrea o alterazioni intestinali possono beneficiare, in alcuni casi, del supporto di probiotici specifici.<\/p>\n
\u201cL\u2019intestino dei bambini \u00e8 molto sensibile,\u201d racconta Carla Tosco. \u201cDopo infezioni virali o periodi di stress intestinale pu\u00f2 avere bisogno di un po\u2019 di tempo per ritrovare equilibrio.\u201d<\/p>\n
Alcuni ceppi probiotici sembrano contribuire a ridurre durata e intensit\u00e0 della diarrea e a favorire il ripristino della normale funzionalit\u00e0 intestinale.<\/p>\n
Durante cambiamenti alimentari o periodi particolari<\/b><\/p>\n
Svezzamento, inserimento al nido, viaggi, cambi di routine o passaggi alimentari importanti possono influire temporaneamente sull\u2019intestino dei pi\u00f9 piccoli.<\/p>\n
\u201cIn queste fasi alcuni bambini manifestano gonfiore, irregolarit\u00e0 o maggiore sensibilit\u00e0 digestiva,\u201d osserva Rosa D\u2019Addio. \u201cIn determinati casi il probiotico pu\u00f2 aiutare a sostenere il comfort intestinale.\u201d<\/p>\n
Per sostenere il sistema immunitario<\/b><\/p>\n
Oggi sappiamo che gran parte delle cellule immunitarie si trova proprio nell\u2019intestino.<\/p>\n
\u201cUn microbiota in equilibrio dialoga continuamente con il sistema immunitario,\u201d spiega Carla Tosco. \u201cPer questo la salute intestinale e quella immunitaria sono molto pi\u00f9 collegate di quanto pensiamo.\u201d<\/p>\n
Questo non significa che i fermenti \u201cevitino di ammalarsi\u201d, ma che il benessere intestinale rappresenta uno dei pilastri dell\u2019equilibrio generale dell\u2019organismo.<\/p>\n
Intestino e cervello: un legame sempre pi\u00f9 studiato<\/b><\/p>\n
Negli ultimi anni la ricerca si sta concentrando molto anche sul cosiddetto asse intestino-cervello.<\/p>\n
\u201cL\u2019intestino non si occupa solo di digestione,\u201d racconta Rosa D\u2019Addio. \u201cEsiste una comunicazione continua tra microbiota, sistema nervoso e regolazione emotiva.\u201d<\/p>\n
\u00c8 un campo ancora in evoluzione, ma sempre pi\u00f9 studi suggeriscono che la salute intestinale possa influenzare anche umore, qualit\u00e0 del sonno, comportamento e risposta allo stress.<\/p>\n
Quale formato scegliere?<\/b><\/p>\n
Anche la formulazione ha la sua importanza, soprattutto nei bambini pi\u00f9 piccoli.<\/p>\n
Le gocce sono spesso ideali per neonati e lattanti perch\u00e9 semplici da somministrare. Le polveri possono essere mescolate a yogurt, latte o puree, purch\u00e9 non troppo calde. Per i bambini pi\u00f9 grandi esistono invece compresse masticabili o formulazioni gummy, spesso aromatizzate.<\/p>\n
\u201cNon esiste il fermento \u2018migliore\u2019 valido per tutti,\u201d precisa Carla Tosco. \u201cLa scelta dipende dall\u2019et\u00e0 del bambino, dalla situazione specifica e dal tipo di ceppo utilizzato.\u201d<\/p>\n
I probiotici vanno dati tutti i giorni?<\/b><\/p>\n
\u00c8 una domanda molto frequente.<\/p>\n
\u201cIn generale i probiotici sono considerati sicuri nei bambini sani,\u201d spiega Rosa D\u2019Addio. \u201cMa non significa che debbano essere utilizzati senza criterio o continuamente.\u201d<\/p>\n
In alcuni casi possono essere usati per periodi limitati, in altri come supporto temporaneo durante momenti specifici. \u00c8 sempre utile confrontarsi con il pediatra o con il farmacista per capire quale prodotto scegliere e per quanto tempo utilizzarlo.<\/p>\n
Nessun integratore sostituisce le basi della salute<\/b><\/p>\n
I probiotici possono rappresentare un valido supporto, ma non sostituiscono ci\u00f2 che davvero costruisce il benessere di un bambino: alimentazione equilibrata, sonno adeguato, movimento, gioco all\u2019aria aperta e serenit\u00e0 emotiva.<\/p>\n
\u201cL\u2019intestino dei bambini si nutre anche di abitudini sane,\u201d conclude Carla Tosco. \u201cPer questo dobbiamo sempre guardare il bambino nel suo insieme e non solo il singolo sintomo.\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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