L’inizio di un nuovo anno è il tempo dei buoni propositi, quel momento magico in cui guardiamo al futuro con entusiasmo e una buona dose di ambizione. Tuttavia, mantenere fede agli obiettivi che ci poniamo non è sempre facile. Spesso […]
C'è qualcosa di irresistibile nell'aria quando il Natale si avvicina: le strade si illuminano, gli addobbi spuntano ovunque, come stelle che si accendono all'improvviso, Michael Bublé torna dal letargo musicale e nelle case si diffonde …
La memoria e l’immaginazione sono tra le forze più straordinarie della mente umana. Non funzionano come una macchina fotografica che cattura istantanee perfette del passato, né come un proiettore che riproduce fedelmente il futuro: sono …
Siamo costantemente immersi in messaggi di giustizia, uguaglianza, inclusione, dignità e armonia tra le persone. Eppure, nonostante queste virtuose aspirazioni, c’è un’ombra persistente che continua a oscurare la nostra società: la violenza di genere. Non …
La menopausa è uno dei misteri più affascinanti dell’evoluzione, una sfida alle regole biologiche che governano la maggior parte delle specie. In tutto il regno animale, solo in sei specie su oltre seimila, tra cui …
Il cibo è molto più di semplice nutrimento. Mangiamo non solo per soddisfare un bisogno fisico, ma anche per ragioni emotive, sensoriali e persino sociali. La fame, infatti, può assumere diverse forme, e riconoscerle è …
Viviamo in un mondo che, giorno dopo giorno, ci mette alla prova con sfide personali e collettive. In questa complessità, spesso ci troviamo a nascondere le nostre fragilità, convinti che la vulnerabilità sia qualcosa da …
Affetto, pazienza, empatia: sono queste le qualità che ci fanno subito pensare ai nonni, figure insostituibili che si prendono cura dei loro nipoti con amore e dedizione, giorno dopo giorno. La loro presenza è una …
Le malattie cardiovascolari sono la prima causa di morte al mondo: ogni anno, patologie come infarto, ictus e insufficienza cardiaca strappano 20,5 milioni di vite. Nonostante un secolo di straordinari progressi, dagli studi pionieristici sull’anatomia …
La Potenza delle Abitudini nella Nostra Zona di Comfort Le abitudini sono il cuore della nostra cara comfort zone. Un'abitudine è un comportamento ripetuto che si stabilisce con il tempo, una risposta automatica che non richiede …
