In ogni casa una zucca pelata per questa notte un poco stregata e una candela la illumini dentro, bella dritta e proprio nel centro. La notte di Halloween è alle porte e ci ritroveremo, in men che non si dica, […]
L’importanza dell’ascolto. L’importanza dell’ascolto. ‘’Parlare è un bisogno, ascoltare è un’arte’’. Il saper ascoltare non è poi così scontato, non sempre viene naturale, non tutti ne sono capaci davvero, e, come diceva Goethe, è un’arte, che in un mondo […]
“Finché ci sarà l’autunno, non avrò abbastanza mani, tele e colori per dipingere la bellezza che vedo’’. Quiete e mistero che scaturiscono dal crepuscolo, la magia del mutare della natura, le foglie che cadono lente e silenziose, la poesia dei […]
Due sono le forze che governano la regolazione del sonno: il ritmo circadiano di ventiquattr’ore e il segnale della cosiddetta ‘’spinta a dormire’’. Tutti noi abbiamo un “orologio interno” che aiuta, fra le altre cose, a determinare quando vogliamo stare svegli e quando vogliamo dormire, ed è sincronizzato con specifici fattori ambientali, come luce e buio.
Strategie per Gestire i Capricci dei Bambini durante i Viaggi Oltre ai bollini rossi, alle code interminabili, al pensiero di disfare le valigie e di tornare alla routine quotidiana, il rientro dalle vacanze può riservarci un’altra fonte di stress: i […]
Coinvolto in diverse funzioni vitali, come il metabolismo di carboidrati, lipidi e proteine, il fegato svolge un ruolo centrale nella disintossicazione e nell’escrezione di molti composti esogeni ed endogeni e funziona da magazzino di molecole utili, come vitamine, minerali e sostanze di riserva.
Il 18 ottobre è la giornata mondiale della menopausa, considerata naturalmente non come malattia, ma in quanto momento fisiologico della vita della donna che coincide con il termine della sua fertilità. Ecco i nostri consigli per vivere questo cambiamento con consapevolezza e serenità.
Tra i rimedi per ridurre il senso di fatica indotto dallo stress ci sono i preparati a base di piante ad attività adattogena. E’molto frequente che i nostri clienti che si rivolgono a noi con fiducia ci richiedano un rimedio […]
La nostra Dott.ssa Carla Tosco ha intervistato la Dott.ssa Maria Paola Ferrero, Biologa Specialista in microbiologia e virologia Direttrice del Laboratorio Analisi Koelliker di Torino. Durante questa mezz’ora assieme la dottoressa ha approfondito alcuni argomenti aiutandoci a comprendere meglio il tema dei test […]
Il termine vitamina D viene utilizzato indifferentemente per la vitamina D2 (ergocalciferolo presente nei vegetali e non sintetizzato dall’uomo) e per la vitamina D3 (colecalciferolo di origine animale). La vitamina D è un pro-ormone essenziale per il normale assorbimento del […]
